お口ポカンの原因の一つに、上唇の力が弱いことです。
普通は、無意識の状態ではくちびるは閉じていますが、上のくちびるの力が弱いので、ポカンと開いたままになってしまいます。
お口ポカンをなおすには、くちびるの筋力を鍛える必要があります。
くちびるの筋力を鍛えるのに最も簡単なのが、写真のポカンＸです。
テレビを見ている時やゲームをしている時にポカンＸを３０分くわえて、口が閉じるようにしましょう！

しかし・・・・
ポカンＸを３０分くわえるだけなのですが、実はなかなかやってくれません。
ポカンＸをくわえるだけで、筋力トレーニングになるのですが、お口ポカンの子供はくちびるの筋力が弱いので、この筋力トレーニングがつらく、ポカンＸを使ってくれません。
腕立て伏せをしているのと同じくらいつらいのです。
くちびるの筋力トレーニングの方法は、その他にいろいろありますが、このポカンＸが最も簡単ですので、がんばってポカンＸを毎日３０分使ってください！！