指しゃぶりはいつまでOK？歯並びに影響が出るタイミングとは
【蒲田・大田区｜小児矯正専門医が解説】
「指しゃぶりって、いつまでなら大丈夫なんでしょうか？」
これは、当院の小児矯正相談でとても多い質問のひとつです。
赤ちゃんの頃は自然な行動でも、
成長とともに「歯並びに影響するのでは…」と不安になりますよね。
この記事では、
小児矯正専門の歯科医の立場から
-
指しゃぶりが問題になりやすい時期
-
歯並びへの影響
-
受診の目安
を、分かりやすく解説します。
■指しゃぶりはなぜ起こるの？
指しゃぶりは、赤ちゃんにとって自然な行動です。
-
安心したい
-
眠る前の癖
-
不安や緊張を和らげる
といった理由が多く、
乳児期〜2歳頃までは心配いりません。
実際、無理にやめさせる必要はありません。
■【結論】指しゃぶりは「いつまでOK」？
年齢ごとに目安をお伝えします。
● 0〜2歳頃
👉 まったく問題ありません
歯並びへの影響はほぼなく、
成長の一部として自然な行動です。
● 3歳頃
👉 様子見る時期
この頃から少しずつ頻度が減ってくるお子さんが多いです。
まだ歯並びに大きな影響が出ることは少ないため、
叱ったり無理にやめさせる必要はありません。
● 4歳〜5歳頃
👉 注意が必要な時期
この時期になると、
-
前歯が前に出てきた
-
上下の前歯が噛み合わない
-
口がぽかんと開きやすい
といった変化が見られることがあります。
歯並びに影響が出始めやすいタイミングです。
● 小学校入学以降
👉 歯科相談をおすすめします
永久歯が生え始める時期に
指しゃぶりが続いている場合、
-
出っ歯（上顎前突）
-
開咬（前歯が噛まない）
-
噛み合わせのズレ
につながる可能性が高くなります。
■指しゃぶりが歯並びに与える影響
長期間続くと、次のような影響が出ることがあります。
-
前歯が前方に押し出される
-
上下の前歯が噛み合わなくなる
-
舌の位置が安定しない
-
口呼吸になりやすい
特に、寝ている間の指しゃぶりは
長時間力がかかるため影響が出やすい傾向があります。
■「やめさせた方がいい？」と悩んだら
無理にやめさせようとすると、
-
ストレスが強くなる
-
逆に癖が悪化する
ことも少なくありません。
大切なのは
👉 歯並びに影響が出ているかどうかを見極めることです。
■小児矯正専門医から見た「受診の目安」
次のような場合は、一度ご相談ください。
-
4歳以降も頻繁に指しゃぶりをしている
-
前歯が出てきた気がする
-
前歯が噛み合っていない
-
口呼吸が気になる
■実際の診療現場では…
実際に当院では、
「指しゃぶりが原因か分からないけれど心配で…」
というご相談がとても多くあります。
診察の結果、
-
経過観察で問題ないケース
-
生活習慣のアドバイスだけで改善するケース
-
早めに矯正的な対応をした方が良いケース
と、お子さんによって判断はさまざまです。
無理に治療をすすめることはありませんので、ご安心ください。
■まとめ｜指しゃぶりは「年齢」と「歯並び」で判断を
-
2〜3歳までは心配なし
-
4〜5歳以降は歯並びをチェック
-
小学校以降は専門的な判断が安心
「大丈夫かな？」と思ったタイミングが、
実は一番良い相談のタイミングです。
■蒲田・大田区で小児矯正のご相談なら
島田小児歯科・矯正歯科では、
お子さんの成長に合わせた無理のない矯正相談を行っています。
-
今すぐ治療が必要か
-
様子を見てよいのか
-
生活習慣で改善できるか
を、分かりやすくご説明します。
指しゃぶりが気になる方は、お気軽にご相談ください。
